Você precisa de ajuda.

N ossas emoções são um misto. Podemos em um mesmo dia ficarmos ansiosos, nervosos, preocupados, alegres, felizes, amar, odiar e assim por diante. Talvez você pense que quanto mais variações houver, mas prejudicial pode ser. Não, ou melhor, nem sempre! P rimeiro pense: como é a sua personalidade? Você se considera uma pessoa calma, ou, mais intensa, costuma ser mais tolerante ou mais explosivo? O quanto sua personalidade te prejudica? Quanto ela prejudica as pessoas que estão próximas a você (deixando as preocupadas, ansiosas, agitadas...)? Se a resposta para as duas últimas perguntas foram sim, você precisa estar alerta. Mas talvez você esteja pensando como assim me prejudica? Vamos lá, então... Conforme o seu estado de humor, você fica deprimido, ou não tem vontade de sair, fica choroso, sente vontade de comer demais, briga com as pessoas ao seu redor, sente vontade de se machucar para aliviar a pressão entre out...